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筋トレの乾燥改善効果☆エステWAM

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筋トレの乾燥改善効果☆エステWAM

筋トレの乾燥改善効果☆エステWAM

2024/03/24

空気の乾燥する時期は、特に、乾燥対策でお風呂上りなど、しっかりスキンケアでも乾燥対策をされていると思いますが、

 

筋トレも乾燥対策に効果がある事をご存知でしょうか?

筋肉には水分を貯める効果があり、筋肉を鍛えることで、体内にしっかり水分をためることが出来ます。

また、血行促進につながり 血液、リンパ、細胞と栄養素や酸素などが行き渡り肌の生まれ変わりが促進され肌の質が改善されます。そのため乾燥の改善につながります。

 

乾燥対策に、スキンケアと同時に筋トレもいかがでしょうか?

 

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