先日、サーキットワムネスでご来店下さったお客様をお見送りした後、ロッカールームの片付けをしようとすると、使用後のウェアやタオルを入れていただくカゴの中にハンドバックのように綺麗に折られたタ…
空気の乾燥する時期は、特に、乾燥対策でお風呂上りなど、しっかりスキンケアでも乾燥対策をされていると思いますが、筋トレも乾燥対策に効果がある事をご存知でしょうか？筋肉には水分を貯める効果があ…
こんにちは！エステＷＡＭ鹿児島店です！本日の鹿児島の天気は雨雨の日はなんだか身体も重くどんよりしがちですよね。。。そんな日こそWAMNESSで運動しませんか？サウナや岩盤浴で身体を温めるだけでもス…
ヨガは自尊心を高めるかもしれない人生において、人々は時々自尊心を傷つけられることがあります。その影響を最も受けやすいのは若者です。ソーシャルメディアアプリでキラキラした生活を見てうらやまし…
毎年恒例のワムのトレーニング福袋が販売されました。これからトレーニングを始めてみようという方現在トレーニングされている方以前されていて、トレーニングを再開しようとお考えの方全ての方へお勧め…
宮崎店に新しいトレーナーが入りました福田夏央トレーナーです。筋トレやストレッチのバリエーションが多く、教え方が丁寧で優しいと好評です 現在サーキット会員様募集中です！トレーナーやスタッフが一…
「「新しい出会い」？「健康的な趣味」？ この二つの効果の他に、全部でロマは１７の効果を見つけました。 皆さんは全部ご存じかな。。。 絶対、他にも良い効果があると思いますので、お客様が思い出す効…
ワムネスのお客様は平均して週に2～３回ほどいらっしゃいます！皆様真面目にいらしていただけてとても嬉しいです「本当はキャンセルしようかなと思ったんだけど来たらスッキリした」「ワムネスでしっかり…
八代店初のロマトレーナーDAY！！！お一人お一人に合ったお食事や生活に合わせたストレッチ。今のトレーニングについてのアドバイス。お客様も、スタッフも勉強になりましたお客様は会われてすぐにイケメ…