今日は雨ですね。雨の日だったらちょっとストレスだったり、イライラしたりする方がいらっしゃると思います。そのような時は、トレーニングはいかがですか！？天気だけではなく、気分が落ちた時に体を動…
ジェーンアイルデールから日本上陸20周年キットが登場致しました高機能下地スムースアフェアから持ち運びのしやすいミニサイズのリップやマスカラまで入っています！このキットひとつでメイク完成しちゃ…
こんにちは皆様。今回は、［ウパヴィスタ］ヨガムドラサナ（UpavisthaYogaMudrasana）かヨガシールポーズ（yogasealpose）の紹介したいと思います。このポーズは肩、腕そして脚をリラックスさせます。血…