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・起き上がり動作・歩行動作・しゃがみこみ動作等上記日常動作を行うには筋力はもちろん必要ですがそれだけでは効率的に行えません。(ここでいう効率的とは、起き上がりたい、歩きたい、しゃがみこみたい…

昔話の中で狐は人間になる魔法を持っているといわれています。残念ですが、チェストプレスでそんな魔法は使えませんが、確実に上半身の筋力をゲットできるマシンです！ 鍛える場所：元々の鍛え方；大胸筋…