あっという間に１２月ですね！！今年は久しぶりに旅行やクリスマスパーティー、忘年会や新年会など何かと食べる機会が増えるかたも多いのでは？？気づいたら体重が。増。。え。。てる。。なんてこともWAM…
こんにちは皆様。今回は、［ウパヴィスタ］ヨガムドラサナ（UpavisthaYogaMudrasana）かヨガシールポーズ（yogasealpose）の紹介したいと思います。このポーズは肩、腕そして脚をリラックスさせます。血…
ワムネスのお客様は平均して週に2～３回ほどいらっしゃいます！皆様真面目にいらしていただけてとても嬉しいです「本当はキャンセルしようかなと思ったんだけど来たらスッキリした」「ワムネスでしっかり…
毎日暑いですね！！去年もこんなに暑かったかしら？と毎日のように話題になります。これだけ暑いとさっぱりとした口当たりの良いものをついつい食べてしまいますね～先日お客様に頂いたゴーヤの浅漬けや…
ローマの健康セミナーが開催された事はブログでご存じと思いますパソコンからプロジェクターで画面に映像を映し出しながら、まずはロマの自己紹介から始まりました。私自身、改めていつも身近にいるロマ…
私の第一回目のセミナーが終了しました。 私にとって初めてのセミナーでした。初めてにしては、かなりうまくいきました。セミナー終了後すぐに他のスタッフにアドバイスを求め、メモを書き、次回に向けて…