脂肪も溶ける！？
2023/07/11
大雨が続いて息苦しいくらい高い湿度
晴れたら晴れたで35度の高温！
神棚の盛り塩が溶けてしまいました（怖）
この高温多湿に耐えるご褒美に
体の脂肪、内臓の脂肪も盛り塩と同じように
溶けて流れてくれれば良いのにと思いますが・・・
脂肪を溶かして流すには、
適度な運動と基礎代謝～生活代謝内でのバランスの取れた食事と
充分な睡眠を取る生活を続けるしかありません。
過脂肪を改善し夏を乗り切りましょう！
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