この時期は・・・♨
2023/12/19
気づけば12月になり、今年も残すところあと少し・・・💦
最近のマイブームは身体を芯から温めてくれるお風呂に浸かること！
様々な入浴剤を試すことにハマっています🛁
湯船に浸かることで血流促進・免疫力アップ・ストレス軽減・睡眠の質を高めるなど
様々のメリットがあります！
良質な睡眠の為には、1.5時間～2時間前にお風呂に入るのがベストタイミング！
このことを意識して過ごしたこの一週間はとても良く眠れました😊
また、サロンでは良質な睡眠を導いてくれる枕やパジャマも販売しております！
(枕は２４日㈰まで熊本店にてお試しいただけます！）
体を崩しやすいこの時期はお風呂に浸かり体の調子を整えていきましょう！♨
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