全身筋肉痛！！
2023/10/11
昨日サーフィンに初挑戦しました！
気温も水温も丁度良く最高の海日和でした🌞
3時間ほど練習をしてボードに立てるようになりその瞬間はうわあ！と叫びたくなるほど嬉しく達成感がありました！！
全身を使って普段はしない動きをしたので翌朝には全身が筋肉痛になりました💦
いつもは毎朝筋トレをしていますが今日はストレッチをメインでしたので体がスッキリ！とっても調子が良いです✨
体幹も鍛えられ爽快感がありすっかりはまってしまいました！
”趣味は何？”と聞かれたときに”趣味はサーフィンです！”と堂々と言えるようになるまで上達したいです！(笑)
サーフィン中は常に紫外線に当たるので【美透輝】【ヴェール美透輝】【リジュビネ】【メガビタC】の紫外線対策セットは必需品です💖
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