エステWAM 鍛えて良かった！
2024/04/30
「子供の時からよく怪我をする子だった」と97才の母に言われる私です。
記憶に新しい怪我だけでも、左足指骨折、左ひざ打撲、左半顔打撲（恥）
3日前、街灯の無い雨でツルツル滑る段差のある小さな通路で
ツルリンと転倒。
周囲に「ゴツン」という音が聞こえるほどひどく転びましたが
転ぶ体を下半身で突っ張り腕で支えたので
額の瘤と膝のかすり傷だけで他は無事でした。
筋トレのお陰だと今更ながら筋肉の大切さを実感した出来事でした。
写真のように打った直後から僅か3日でほぼ瘤は平らになり青タンも薄くなっています。
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