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SPARE TIME

Jul.2022

CONTENTS 目次

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WAMスタッフの『美活レシピ』

ゆーすけ社長の『ニャンだフルDAYS』

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今月のQ&A
皆さまからいただいたご質問・お悩みにお答えします。

現在開催中のキャンペーンやイベントなどについて

 

WAMスタッフの『美活レシピ』

01.
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美と健康に人一倍関心の高いワムのスタッフたちが、プライベートで実践している美と健康を意識した

「美活レシピ」を伝授します。

プロテインボール

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国分店​

本村 清美

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材料

オートミール

プレシャスプロテイン

バーリーマックスフレーク

​カカオパウダー

200g
1袋
少々
大さじ3

大さじ3

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​作り方

①オ−トミ−ルを細く包丁か、フ−ドプロセッサーで細かくしてお湯で柔らかくします。

②混ぜながら塩少々とプロテインを温かいうちに混ぜて丸く固めます。

③半分にバリ−マックス、残り半分にカカオパウダーをまぶして出来上がり

 

ゆーすけ社長の『ニャンだフルDAYS』Vol.36

02.

猫の舌は意外とザラザラしています。なので舐められるとちょっと痛い、とまではいかなくてもザラザラがくすぐったかったりします。
その舌のザラザラ感と歯ブラシで猫をブラッシングするのは猫的には感覚が似ているので自分で毛づくろいをする猫はザラザラ感が好きらしい、という記事をインターネットで見つけました。
ということで硬い毛の歯ブラシとやわらかい毛の歯ブラシの2種類を買ってきてさっそくボン太に実験です。
ボン太はなれない感覚に戸惑いながらもちょっと気持ち良いらしく、ブラッシングさせてくれました。硬い毛のブラシの方が好きみたいでした。
一方ハニーですが、目に映る知らないものはとりあえず猫パンチしてから噛む、の精神でひたすらに歯ブラシを噛んできました。ものすごく噛んでくるせいでむしろ歯磨き大好きな子供みたいになってました。歯ブラシの使い方としてはむしろハニーのほうが正しいんですけどね。
歯がかゆい年齢でもないはずですが、何が彼をここまで駆り立てているのでしょうか?

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Past Videos

 

今月のQ&A 

 - 皆さまからいただいたご質問・お悩みにお答えします -

03.
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​あなたのお悩みにプロがお答えします。

質問大募集!!

こちらのコーナーでは、毎回、お客様からいただいた質問や疑問にお答えしていきます。

プロに聞きたいアドバイス、疑問やお悩み、ご要望etc、お気軽にmailもしくはスタッフにお申し付けください。

順調にサイズや体重が落ち、体脂肪も減ってきていたのにここのところ動きがありません。どうしたらよいですか?

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食事の内容を見直し、ボディーマッサージやWANESSで発汗量や消費カロリーを増やす「痩身」を始めると、当然痩せていきます。
ところが、しばらくすると減らした摂取カロリー、増やした燃焼カロリーが
体にとって、当たり前こととなり、体はそれに見合ったものになってきます。それをプラトー現象といいます。
プラトー現象には、減らしたカロリーで体を賄えるようになるダイエットプラトーと、増やした消費エネルギー量が、体にとって常態になるスポーツプラトーがあります。
ダイエットプラトーを起こしている場合は、運動量を増やすことで、スポーツプラトーには、食事内容の見直しで対応します。
停滞(プラトー)の理由を知るには、正確な測定が必要です。
プラトー期間を短縮するために担当スタッフをお打ち合わせ下さい。

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VOICES

サロンでのちょっといい話♪

ボディーマッサージを受けるようになり、美顔を始めたら、或いはWAMNESSで運動するようになってから・・・元気になった、肌を褒められるようになった、活発になったなど
LINEやメールで、会員さまの方から私共にご連絡頂けるようになってきています。
スタッフは、Before-Afterの変化を把握し、施術前後に説明申し上げているのですが、
ご来店とご来店の間で、お客様がご自身でお感じになった嬉しい変化をご報告いただくと
担当者は、我がこと以上に、嬉しく、この仕事に就いて本当に良かったと、心の底から感動いたします。

今月も数件、お客様から嬉しいご連絡を頂戴したようで、誇らしげに嬉しそうに、私に報告がありました。お客様からの嬉しいご連絡を頂けるのは、とってもイイ話!

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お知らせ

 - 現在開催中のキャンペーンやイベント、新商品情報など  -

04.
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SPARE TIME Vol.36  2022年6月21日発行号 

編集・発行 エステワム 

WAMスタッフがお送りする『Spare time』第36号。最後までお読み頂きありがとうございました。

日々の暮らしにおいて、心と身体の健康を保つことはとても大切なこと。特に今のような過度なストレスにさらされている時だからこそ、その解消とモチベーションの維持が重要なポイントとなります。どんなことでもお気軽に、ぜひ私共にご相談ください。