測定結果

最終更新: 6月11日

体重が気になっていた30代40代、

体重より体脂肪の方が気に掛かるようになった50代を経て

今(更)悟ったことは、体形において最も重視しなければならないのは

サイズ!ということ(笑)

久しぶりの測定結果は、

体脂肪率が低減し、筋肉量、骨量が増え、

基礎代謝も上がっているという優秀な喜ばしい!!結果だったのですが

なんとはなしの違和感が・・・

各部位一か所ずつつぶさに検分していくと、

あるかなしか微妙にサイズアップしていました(涙)。

次回測定に向け

WAMNESS筋トレを引き締めトレーニングに舵を切り、

大好きなリンパ系ボディーマッサージにあまり好きでない

スリムマッサージも取り入れて貰うことにしました。

お手本を見せているMチーフトレーナー


  • 【エステワム】公式ニュースアカウント

©2020 by estheWAM All Rights Reserved.