バービー

Mトレーナーにバービーを勧められ


ここ何日かセルフトレーニングに入れています。

バービーというトレーニング名から察すると、


可愛く簡単そうでバービー人形のイメージですが

教えられたバービーは、20回×3セットで、


息も絶え絶え心拍暴走レベルの激しい運動です。 体重には未だ反映できていません(涙) 頑張ります!




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